Следить за режимом труда и отдыха и тяжестью физических нагрузок необходимо, чтобы избежать печальных последствий в виде проблем с сердцем и сосудами. Если вы почувствовали себя плохо, не стоит надеяться на чудо. Боль, не проходящая   в течение нескольких часов, – повод незамедлительно обратиться к врачу, а не продолжать пить обезболивающее и ждать, что само пройдет.

Такое беспокойство со стороны врачей неслучайно – по причинам смертности лидером остаются сердечно-сосудистые заболевания. Особую заботу о своём здоровье следует проявлять сейчас – в сезон дач и огородов. Зачастую себя не берегут пожилые люди, привычно отправляясь на свой участок, чтобы поработать на грядках.

Скорую помощь следует вызвать, если человек почувствовал резкую слабость, головокружение, онемение конечностей, отсутствие их чувствительности. Всё это признаки нарушения мозгового кровообращения. Если вовремя не оказать квалифицированную помощь, последствия могут быть очень серьезными, вплоть до летального исхода.