Утренняя зарядка повышает состояние работоспособности, подготавливает организм человека к состоянию бодрствования. Зарядка несет только пользу человеческому организму. 

А вы знали, что наши бойцы перед тем, как приступить к своей работе, делают ежедневную утреннюю зарядку? Все ребята активно выстраиваются в ряд и делают различные упражнения. Прыжки, приседания, наклоны - все это помогает ребятам поднять настроение и боевой дух. Зарядка - это отличный способ взбодриться и настроиться на работу перед началом трудового дня. Она дает возможность бойцам ТОС сконцентрироваться и получить много энергии. Выполнять такие тренировки по утрам молодым людям нравиться, потому что это пробуждает и дает много сил, которые они расходуют на свою работу.

Алина Куртышева боец Т.О. «СУЭК»